游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势，避免浪费力量和不必要的阻力。

游泳时应练习正确的呼吸节奏，配合轮换呼吸和侧身呼吸，以提高游泳长距离的能力。

泳镜使用时应正确调整松紧度，确保水密性，避免眼睛受到水的刺激。

游泳比赛的奖励包括奖杯、奖牌、奖金等不同形式，奖励内容根据比赛的级别和组织者的安排而有所不同。